小苗
                           ——涂鸦小组成员   2011年11月11日
      今天是范老师带领的涂鸦日记工作坊在瓦房店爱之源心理咨询中心的第一次活动，带着期待、好奇和新鲜进入了躯体放松过程。
      在范老师引导下，我把注意力集中到了我感觉不舒服的一个地方——我的左后背中上部，那个位置有点紧、沉、胀痛感，慢慢的，我眼前出现了一幅画面，在一个不算太高的土堆的左上侧面，有一颗小苗从土里冒了出来，于是我便把它画了下来
      我先打了一个褐色土堆的轮廓线，然后在里面填同样颜色土，由左向右由上而下一笔一笔，把土填满。然后我开始在左上侧画了一颗嫩绿的小苗，这棵小苗我画的要比那个土堆要更认真许多。小苗画好之后，似乎觉得土堆不够大，又在原来的土堆右侧添了一笔，又在里面填土，这时填土的方向和后添加的轮廓线一致，有几条线和原先画好的线条有些交叉部分。此时我就结束了这次涂鸦过程。
      下一个步骤就是范老师用一些问句使大家进入这幅画给自己带来感受的过程。慢慢我沉浸在这幅画里，感受着着棵小苗的新生、幼小、稚嫩、纯净和生机，同时也感受到小苗在这个荒芜环境里的孤独和冷清，而我内在升起一份担忧、一份爱怜，担心它自己能否抵御风寒，想保护它茁壮成长。还有那个土堆，对小苗来说，比较松软、肥沃，资源充足利于生长。然而我却感觉土堆内在的土与土之间空隙较大，有点虚空，不够紧密，不够坚实，有根基不牢的感觉，还有就是线条交叉的部分让我感受到了一些内在冲突，这是一堆还不踏实的新土。
      虽然是一幅画，但它把我现实的一部分和潜意识连接起来。我深深感受到那是我当下的真实状态。小苗是我刚刚崭露头角的心理咨询事业，是在我40岁之后选择的新事业，这条路之艰难是所有国内这方面人士有目共睹的，我的事业目前就像那棵小苗一样幼小、孤独和冷清，我感受自己需要有同行的交流和支持，而我对这个事业的追求的动机象那个小苗一样纯净，仅仅是为了热爱。要使我的事业能够生机勃勃，那片土地很重要，它代表着这份事业所需要的支持和力量，所需的丰富的知识、阅历以及成熟的人格基础等。画面上的这堆土，给我的启示是，我感受到了压力，我还需要不断地充电，积累所需的资源，不断完善自己的内在，继续自我成长，这样才会使我的事业之树生机勃勃，成就自己，服务社会。
      感恩范老师的引领，进行了一次潜意识之旅，清晰了自己目标和方向以及实现目标所需，我将继续努力行走在心理咨询这条路上。